Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1013 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 49,04g | Hh: 163,37g.
Aamiainen: Nabati Cheese Wafer, Permen, Cedea Fish Roll, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kue Bolu. Välipalat/Muut: Jack N Jill Piattos (12g), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juanyuko48
|