Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1712 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 126,35g | Hh: 141,38g.
Aamiainen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Orion Choco Pie, Миндаль Кальмар г/К со Специями Ананьев, Арахис, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Päivällinen: Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Николаевский Хрящевка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|