Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1731 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 147,47g | Hh: 129,88g.
Aamiainen: Гудвилл Овсяная Крупа, Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ламбер Сыр 50%, Курица в сливках с грибами, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Суп Yelly с мелкой вермишелью на курином бульоне. Välipalat/Muut: Сырники 05.11.18. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|