Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1540 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 105,01g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Сахар, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью. Lounas: Гост Сгущёнка с Сахаром, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Päivällinen: Мёд, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Утолина Сердце Утиное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|