Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1200 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 111,81g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Lounas: Баклажаны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Кабачок, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|