Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 91,13g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Barilla Спагетти #5, Мусака с Рыбой Б. Päivällinen: Global Village Кукуруза, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|