Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1348 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 69,79g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Благода Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира с Курагой, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Богдамилк Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко. Lounas: Княгинино Кефир Обезжиренный, Гречка с Мясом. Päivällinen: Сельдь Специального Посола. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|