Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 106,33g | Hh: 158,87g.
Aamiainen: Шашлык из Свинины, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква. Päivällinen: Виноград, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Тыквенные кексы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа на диете
|