Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1457 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 92,23g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: Healthy Food Кукис Полевой, Banana, Лента Творог 5%. Lounas: Prime Салат Скандинавский, Прайм Стар Каша Полбяная с Чиа . Päivällinen: Магуро Тунец Филе, Мираторг Наггетсы из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Prime Семена Чиа с Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|