Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1046 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 40,65g | Hh: 116,52g.
Aamiainen: Lidl Kaki, Äpfel, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Geflügel Lyoner, Almette Almette mit Joghurt, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Välipalat/Muut: K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|