Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1741 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 93,51g | Hh: 204,37g.
Aamiainen: Гречка с овощами. Lounas: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Рис Отварной, Салат свекла ,орехи , чеснок,, Фарш с капустой. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: Киви, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|