Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1069 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 86,82g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мила Варила Варенье Черничное, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lounas: Капуста, Курица Вареная, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Картофель Отварной. Päivällinen: Лук, Сахар, Минтай Жареный, Винегрет. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|