Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 31,81g | Hh: 179,66g.
Lounas: Belvita Печенье Утреннее, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Колбаса Венская Салями. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мацони, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Мацони, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мариам Джанунц
|