Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
2123 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 95,03g | Hh: 283,51g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Капуста Белокочанная, Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь. Päivällinen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Santal Красный Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovcjnikovaL
|