Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1123 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 74,80g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Banana, Leche Descremada, Arlistán Café, Kiwi. Lounas: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Swift Salchichas. Välipalat/Muut: Ser Dulce de Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|