Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1300 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 102,40g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Лукоморье Икра Трески, Край Каравай Хлеб Бородинский, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Пятерочка Банан, Fish House Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дары Природы Миндаль Натуральный, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|