Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1011 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 41,54g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Salami, Butter, Bauernbrot. Lounas: Butter, Laugenbrötchen, Heidelbeeren, Zott Sahne Joghurt Stracciatella, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|