Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1061 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 49,10g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ремит Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lounas: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Päivällinen: Руккола, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|