Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
2231 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 74,39g | Hh: 290,20g.
Aamiainen: Льняное Масло. Lounas: Приготовленная Тыква, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хурма, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Яблоко Желтое, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Киви. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Киви, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|