Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1358 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 124,65g | Hh: 134,79g.
Aamiainen: Зефир, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|