Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1941 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 112,59g | Hh: 239,39g.
Aamiainen: кунжут, Овсяные Хлопья #2, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый, Националь Маш, Мягкий Тофу. Päivällinen: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|