Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
2874 kcal
|
Rasva: 119,86g | Prot: 207,52g | Hh: 218,48g.
Aamiainen: Body & Fit Isolate Perfection, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Lounas: Handl Tyrol Schinken Chips, Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Päivällinen: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Griesson Cookies Classic, Oreo Keks, Kinder Schokolade, Burger King Warme Belgische Waffel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|