Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1403 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 59,75g | Hh: 160,53g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе, Ламбер Сыр 50%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lounas: Миндаль, Рафинад, Кофе, Му-Му Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Суп Харчо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|