|
Nach 1000kcal defizit die totale verarsche
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
897 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 62,33g | Hh: 36,60g.
Lounas: Thomy Remoulade, Culinea Drumsticks Texas BBQ. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Nestle Kitkat Made With Ruby Cocoa Beans, REWE Käsebällchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|