Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 55,36g | Hh: 143,30g.
Aamiainen: Ethiquable Müsli Knusper Crunch, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. Lounas: Aldi Kochschinken, Semmel, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. Päivällinen: Alpia Zartbitterschokolade, Schnelle Bulgur-Paprika-Pfanne. Välipalat/Muut: Alpro Soya Sojamilch Light, Koawach Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|