Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
730 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 32,07g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Фасоль (Консервированная), Яичница, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар. Lounas: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Инжир, Миндаль, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Просто Молоко Молоко 3,2%, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|