Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
783 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 25,28g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная. Lounas: Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Сыр Российский, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хлеб Зерновой, Сиртаки Сливочный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|