Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 67,21g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ого Отруби Бородинские, Гранола с медом, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Яблоко. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ячневая Каша, Русское Море Горбуша Запеченная, Шоколадные Вафли. Päivällinen: Ячневая Каша, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Ого Отруби Бородинские, Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|