Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
856 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 51,48g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Zumo de Naranja Natural. Lounas: Verdura Hervida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Aceite de Oliva, Verdura Hervida, Pescado, Hacendado Quesitos Light. Välipalat/Muut: Mercadona Leche Semidesnatada, Manzana Cocida, Queso para Untar, Mercadona Leche Semidesnatada, Alipende Biscotes Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cabrillana
|