Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1290 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 70,40g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Икра Красная, NovaSweet Заменитель Сахара. Lounas: Хлеб Бородинский, Винегрет, Пшеничная Каша, Тефтели Куриные. Päivällinen: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|