Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
480 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 25,16g | Hh: 26,49g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Хлебец, Сыр Российский. Lounas: Котлеты из Минтая, Суп с Фрикадельками, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном. Päivällinen: Чай с Лимоном, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Российский. lisää...
|
|
3303 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|