|
今天沒有量體重，中午去嘉義吃火雞肉飯，晚上去阿姨家吃溪洲羊肉爐
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1207 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 71,33g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋. Lounas: 紅燒豆腐, 豬皮, 燙青菜, 雞肉飯. Päivällinen: 雅方 紅燒羊肉爐. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|