Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1791 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 119,68g | Hh: 193,38g.
Aamiainen: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Оливковое Масло. Lounas: Оливковое Масло, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Чай, Просто Мёд, Лента Тилапия Филе, Кускус. Päivällinen: Белый Замок Творог 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Кофе, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Просто Мёд, Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|