Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
2838 kcal
|
Rasva: 93,74g | Prot: 182,03g | Hh: 314,33g.
Aamiainen: Mingau de Aveia, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Lounas: Brócolis, Sadia Filé de Peito, Urbano Arroz Integral, Urbano Arroz Integral. Päivällinen: Urbano Arroz Integral, Prato Fino Arroz Integral (50g), Brócolis, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Liv Up Omelete com Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Peito de Frango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diegoviniciusss
|