Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1226 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 94,41g | Hh: 131,20g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Мандарины, Творог 9%, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Королек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чим Чим Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кефир 1%, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia Voitovich
|