Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
962 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 133,92g | Hh: 46,40g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Каждый День Лечо Замороженное, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Геон Изотоник, Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|