Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 60,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
665 kcal
|
Rasva: 19,17g | Prot: 34,53g | Hh: 95,09g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|