Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1133 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 49,78g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Пицца Суши Вок Пицца Чизбургер, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Щи Кислые. Päivällinen: Банан, Киви, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Избенка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|