Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
549 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 28,31g | Hh: 40,59g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Cheezzi Cheezano с Пажитником, Ого Овсяные Отруби, Гречка Отварная, Авида Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|