Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1155 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 77,58g | Hh: 69,40g.
Aamiainen: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lounas: Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Окей Банан, Ашан Геркулес, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanochkaaa93
|