Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1734 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 61,83g | Hh: 204,91g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом. Lounas: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Креветки в Рассоле, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом. Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяное Печенье, Шоколадница Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|