Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1182 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 100,49g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Перловка Отварная, Гороховый Суп, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Капуста, Помидоры, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Välipalat/Muut: Сахар, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|