Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1259 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 59,60g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Банан, Омлет или Яичница. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, 4UZE Печенье Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|