Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
39,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
691 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 46,67g | Hh: 67,09g.
Aamiainen: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Päivällinen: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горячие Бутерброд, Проксима Мороженое с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|