Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 95,59g | Prot: 87,13g | Hh: 13,77g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Good Food Миндаль Сушеный, Яичница, Ремит Бекон Венгерский, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа. Lounas: Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Романов Луг Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Вареное Яйцо, Можайское Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|