Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1096 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 79,82g | Hh: 32,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Овощное Рагу с Курицей. Lounas: Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Кабачки Жареные, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Лента Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|