Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1560 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 58,00g | Hh: 214,83g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Салат из Помидоров и Огурцов, Карп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 32,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрынина Анна
|