Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
824 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 20,68g | Hh: 116,39g.
Aamiainen: Tora Bika Капучино. Lounas: Коровка из Кореновки Мацони, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Колбаса Венская Салями. Päivällinen: Капустный Салат, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Яшкино Оладушки с Варёной Сгущёнкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мариам Джанунц
|