Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1320 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 45,37g | Hh: 187,74g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Apfel, Leinsamen, Rosinen, Haferflocken. Päivällinen: Pflanzenöl, Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonbon, Banane, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|