Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1457 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 95,81g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Фабрика Качества Сервелат Финский. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Päivällinen: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamsmary
|